BCAA 3200 NUTRI HEALTH 60 Capsúlas
BCAA 3200 da Nutrihealth Suplementos é enriquecido com vitamina B6.
Os Bcaas são aminoácidos da cadeia ramificada formados pela Leucina, Valina e Isoleucina, eles ajudam a melhorar seu treino e os resultados. Eles são importantes para o ganho de massa muscular e auxiliam muito na sua recuperação muscular. O Bcaa é indicado para pessoas que praticam atividades físicas, esportistas e fisiculturistas.
Ingredientes: L-Arginina, L-Valina, L-Isoleucina, L-Leucina, Vitamina B6, Excipiente qsp, Capsula de Gelatina. Não contém glúten.
Sugestão de uso:
Até 70 kg – 03 cápsulas ao dia.
De 70 kg a 90 kg – 04 cápsulas ao dia.
Mais de 90 kg – 05 cápsulas ao dia.
O melhor horário para tomar BCAA depende de seus objetivos e rotina de treinos:
Antes do treino: Consuma cerca de 30 minutos antes para aumentar os níveis de aminoácidos e reduzir a fadiga.
Durante o treino: É recomendado tomar BCAA durante atividades prolongadas para manter os níveis de energia e minimizar o catabolismo muscular.
Após o treino: Consuma BCAA nos primeiros 30 minutos para promover a recuperação e a hipertrofia.
Em jejum: Para preservar a massa magra, recomenda-se tomar BCAA antes de iniciar a dieta restritiva.
Essas estratégias ajudam a otimizar a recuperação e o desempenho durante os treinos
